Главная > Интересная информация > Витамины

Витамины

Витамин А Витамины – важнейший элемент для поддержания тела в здоровом и успешно функционирующем состоянии. Витамины можно получать как из натуральных продуктов, так и из химически созданных наборов минералов и микроэлементов.

Конечно, наилучший способ получить необходимые витамины в нужном количестве – это регулярно кушать здоровую пищу, овощи, фрукты, молоко, мясо, злаки… Но проблема в том, что мало кто из людей настолько сильно заботится о своем здоровье и имеет столько свободного времени и средств, чтобы каждый день потреблять 100 граммов того и 200 граммов этого. Поэтому приходится искать разумный компромисс, т.е. идти в аптеку и покупать качественный сертифицированный продукт.



Крайне желательно выбирать витамины не по яркой упаковке, красивому названию или низкой цене, а на основании консультации с опытным врачом. Ведь если витамин А у вас в организме может быть в дефиците, то витаминов С может быть более чем достаточно и это запросто вызовет аллергическую реакцию даже на самый качественный и дорогой препарат. Ведь даже от самых натуральных апельсинов или винограда в чрезмерных количествах вам может стать нехорошо.

Подробнее о витаминах и их свойствах читайте на сайте vitaminy.ua.

Читайте также:

Прокомментируете вышенаписанное?

* обозначены обязательные для заполнения поля